˹á ҹ س Ҿ١ ʹ Ըա觫&駪Թ ǡѺ
Ǵͧ
+ พัฒนาการของเด็ก
+ คุณแม่กับการตั้งครรภ์
+ คุณแม่มือใหม่
+ ของใช้แม่และเด็ก
+ การดูแลลูกน้อย
 
  èҹ¡
  + วัย 4 - 6 เดือน
  + วัย 6 - 9 เดือน
  + วัย 9 - 12 เดือน
  + วัย 1 ขวบ +
  + วัย 1 ขวบครึ่ง +
  + วัย 2 ขวบ +
  + วัย 3 ขวบ +

ҡس

ไข่ทองคำ, วัย 9 - 12 เดือน

<<Ѻ

ไข่ทองคำส่วนผสม

  1. ไข่ไก่
  2. มะเขือเทศ
  3. พริกหวาน
  4. แฮมและไส้กรอกหั่นชิ้นพอคำ
  5. เห็ดฟาง
  6. แครอท
  7. เห็ดเข็มทอง
  8. ผักสำหรับแต่งหน้า
  9. ลูกเกด
  10. เกลือ
  11. นมสดหรือนมผงละลายน้ำ
  12. เนยแข็ง

วิธีปรุง

1. ตีไข่ให้แตก ผสมผัก แฮมและไส้กรอกที่หั่นเตรียมไว้ลงไป เติมเนยแข็ง (ขูดฝอย) และนมตามลงไป ตีให้เข้ากัน
2. ตั้งกระทะ ใส่เนย รอให้เนยละลายเทไข่ ที่ใส่ส่วนผสมแล้วลงไป คนให้ไข่สุกนิ่ม
3. ตักใส่ถ้วยกระดาษ แต่งหน้าด้วยผักต่างๆ เป็นรูปร่างตามใจชอบ แล้วลูกน้อยจะสนุกสนานกับการหม่ำอาหารจานนี้

คุณค่าที่ลูกได้รับ

ไข่ไก่ แฮม ไส้กรอก ให้โปรตีน แครอทให้เบต้า-แคโรทีน เห็ดให้โพแตสเซี่ยมและนม ช่วยพัฒนาสมองและสายตา เสริมภูมิคุ้มกัน และการเติบโตของร่างกาย

ที่มา : คลีนิคเด็ก



mom2kids.com : ҹ͹Ź ˹¢ͧس ͧ ͧ ͧѲҡ
bookshop.in.th : ҹ˹ѧ͹Ź ˹س͡ҡǴ ӹѡ
sabuyonline.com : ҹ͹Ź ˹Թͷ ˹ѧ Թ աҡ ԡ
babyandkids.in.th : ҹ͹Ź ˹¢ͧس ͧ ͧ ͧѲҡ
Affiliate Program : ǹäҡѺ ѺҤԪ 4%-9%
ʧǹԢԷ © 2550-2555 ѷ ʺ ͹Ź ӡѴ º¤ǹ