˹á ҹ س Ҿ١ ʹ Ըա觫&駪Թ ǡѺ
Ǵͧ
+ พัฒนาการของเด็ก
+ คุณแม่กับการตั้งครรภ์
+ คุณแม่มือใหม่
+ ของใช้แม่และเด็ก
+ การดูแลลูกน้อย
 
  èҹ¡
  + วัย 4 - 6 เดือน
  + วัย 6 - 9 เดือน
  + วัย 9 - 12 เดือน
  + วัย 1 ขวบ +
  + วัย 1 ขวบครึ่ง +
  + วัย 2 ขวบ +
  + วัย 3 ขวบ +

ҡس

ไข่เจียววุ้นเส้นเห็ด, วัย 1 ขวบ +

<<Ѻ

ไข่เจียววุ้นเส้นเห็ดไข่เจียวสูตรเวียดนาม นำมาประยุกต์เล็กน้อยให้อิ่ม อร่อยแบบจุใจ

เวลาเตรียม   10 นาที
เวลาปรุง   10 นาที

เตรียมไว้ก่อน
ไข่ไก่   3-4 ฟอง
หมูบด   ½ ถ้วย
วุ้นเส้นแช่แล้วทั่นเป็นท่อน   1 ถ้วย
เห็ดหูหนู เห็ดเข็มทอง เห็ดหอมสด
หั่นเป็นชิ้นเล็กๆรวมกัน   1 ถ้วย
ซีอิ๊วขาวและน้ำมันหอยรวมกัน   1 ½ ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืชสำหรับทอด   1 ช้อนโต๊ะ

**อุปกรณ์เสริม: กระทะเทฟรอน**

วิธีทำ
1. ตีไข่กับหมูบด วุ้นเส้น และเห็ดหูหนู เห็ดเข็มทอง เห็ดหอมสดให้เข้ากัน แล้วปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว และน้ำมันหอย พักไว้
2. ตั้งกระทะด้วยไฟกลางใส่น้ำมันพอให้ร้อน เทไข่ลงไปแล้วเกลี่ยให้เท่าๆ กันทั่วกระทะ ทอดจนสุกเหลืองทั้งสองด้านก่อนยกลง
Tip: หากจะเลือกหม่ำเป็นของว่าง เพียงเพิ่มผักสดและซอสมะเขือเทศเป็นอันเรียบร้อย

เด็กๆ ก็ช่วยได้
คนส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันก่อนส่งต่อให้คุณแม่เลยจ้า...

เห็ดมีแคลอรีน้อย ไขมันต่ำ และยังมีวิตามินดี ที่ช่วยในการดูดซึมแคลเซียมเพื่อเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง  รวมทั้งมีกรดอะมิโนกลูตามิก ผู้ช่วยสำคัญทำให้ประสาทการรับรสทำงานได้ดี เหมาะสำหรับหนูๆ ที่กำลังป่วยและเบื่ออาหาร  หรือเด็กๆ ที่เพิ่งฟื้นไข้ และต้องการเพิ่มพลังด้วยน้า...

 ที่มา : นิตยสาร เรียล พาเรนติ้ง (Real Parenting) ฉบับที่ 41 เดือนกรกฎาคม 2551  
Real-Parenting




mom2kids.com : ร้านค้าออนไลน์ แม่และเด็ก จำหน่ายของใช้คุณ แม่ ของใช้เด็ก ของเล่นเด็ก ของเล่นเสริมพัฒนาการ ฯลฯ
bookshop.in.th : ร้านค้าหนังสือออนไลน์ มีหนั้งสือให้คุณเลือกหาหลากหลายหมวดหมู่ หลายสำนักพิมพ์
family.in.th : ฟรี! อัลบั๊มออนไลน์ Blog ส่วนตัว
7trip.com : จองโรงแรม ตั๋วเครื่องบิน แพ็คเก็จทัวร์
Affiliate Program : ร่วมเป็นหุ้นส่วนการค้ากับเรา รับค่าคอมมิชชั่น 4%-9%
สงวนสิขสิทธิ์ © 2550-2552 บริษัท สบาย ออนไลน์ จำกัด นโยบายความเป็นส่วนตัว