˹á ҹ س Ҿ١ ʹ Ըա觫&駪Թ ǡѺ
Ǵͧ
+ พัฒนาการของเด็ก
+ คุณแม่กับการตั้งครรภ์
+ คุณแม่มือใหม่
+ ของใช้แม่และเด็ก
+ การดูแลลูกน้อย
 
  èҹ¡
  + วัย 4 - 6 เดือน
  + วัย 6 - 9 เดือน
  + วัย 9 - 12 เดือน
  + วัย 1 ขวบ +
  + วัย 1 ขวบครึ่ง +
  + วัย 2 ขวบ +
  + วัย 3 ขวบ +

ҡس

เมื่ยงไก่ต้ม, วัย 2 ขวบ +

<<Ѻ

เมนูนี้เด็กๆ ชอบมากเพราะอร่อยด้วย สนุกด้วย
เวลาเตรียม- 20 นาที
เวลาปรุงน้ำจิ้ม- 5 นาที

ส่วนประกอบ

  1. ไก่ต้มฉีกเอาแต่เนื้อ 2 ถ้วย
  2. ผักกาดหอม 2 ต้น
  3. เส้นหมี่ลวก 80 กรัม
  4. แครอตหั่นเต๋าต้มสุก 1 ถ้วย
  5. ซีอิ๊วดำ

สูตรน้ำจิ้มเผ็ด

  1. กระเทียมแกะเปลือก 1 ถ้วย
  2. น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย
  3. รากผักชี 1 ราก
  4. น้ำตาลทราย 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
  5. พริกขี้หนู 10-15 เม็ด
  6. น้ำสะอาด 1/4 ถ้วย
  7. เกลือเล็กน้อย

วิธีทำ

  1. ลวกเส้นหมี่และแครอตเตรียมไว้
  2. สำหรับน้ำจิ้มเผ็ด ให้ตำกระเทียม รากผักชี พริกขี้หนูให้แหลก แต่ไม่ต้องถึงขั้นละเอียดจนเนียน ผสมน้ำมะนาว น้ำตาล เกลือและน้ำสะอาด คนให้น้ำตาลละลาย
  3. จัดเรียงทุกอย่างใส่จานพร้อมเสิร์ฟ เวลารับประทาน หยิบใบผักกาดหอมมา 1 ใบ จับให้เป็นกระทง วางเส้นหมี่ลงไปพอคำ ใส่ไก่ต้มและแครอตลงตรงกลาง สำหรับเด็กราดด้วยซีอิ๊วดำ สำหรับผู้ใหญ่ราดน้ำจิ้มเผ็ด ห่อให้เป็นคำ หม่ำได้เลย


เด็กๆ ก็ช่วยได้ ให้เด็กช่วยล้างผักและห่อเมี่ยงให้คุณพ่อคุณแม่หม่ำ

เมนูนี้ให้เบต้าแคโรทีนสูงจากแครอตและผักกาดหอม นอกจากนั้นผักกาดหอมยังมีวิตามินซีและมีโฟเลตค่อนข้างสูงด้วย

ที่มา : sanook.com




mom2kids.com : ร้านค้าออนไลน์ แม่และเด็ก จำหน่ายของใช้คุณ แม่ ของใช้เด็ก ของเล่นเด็ก ของเล่นเสริมพัฒนาการ ฯลฯ
bookshop.in.th : ร้านค้าหนังสือออนไลน์ มีหนั้งสือให้คุณเลือกหาหลากหลายหมวดหมู่ หลายสำนักพิมพ์
family.in.th : ฟรี! อัลบั๊มออนไลน์ Blog ส่วนตัว
7trip.com : จองโรงแรม ตั๋วเครื่องบิน แพ็คเก็จทัวร์
Affiliate Program : ร่วมเป็นหุ้นส่วนการค้ากับเรา รับค่าคอมมิชชั่น 4%-9%
สงวนสิขสิทธิ์ © 2550-2552 บริษัท สบาย ออนไลน์ จำกัด นโยบายความเป็นส่วนตัว